טיפ אחר להרזיה
מחבר: Terje Brooks Ellingsen
google.com/articles/health/article_3422.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:11
קטגוריה: מצבם
מאמר:
הינו אינן תוכנית תזונה פשוט טיפ להרזיה שקצת אחר מרוב הטיפים לירידה במשקל ליד. הגיע מוצלח לאלו הסובלים מהתמכרות לאוכל, די לצרכנים הסובלים מעודף משקל שאוהבים לצרוך תזונה אינן רענן ושמן במנות ענק. מכיוון שזאת גישה לירידה במשקל פסיכולוגית לשינוי הרגלי מזון עד אכילה על ידי מחיקת דפוס התודעה המחזיק בהרגלי המאכלים הישנים והחלפתם בדפוס אידיאלי ובריא. התפקיד שלך היא לעבור פעם נוספת תרגיל שבו אני משייך תחושות חיוביים בעלי ערך בריאותי להורדת משקל ורגשות שליליים כדי לאכול את אותם החומרי מזו המועדף שלכם. הינו הדבר שאתה עושה:
שמישהו
תאר את כל עצמך עודף משקל של ממש, אוכל אחר האוכל האהוב עליך; המבורגר, צ’יפס, צ’יפס, בייקון עד הכול שונה. תחשוב אודות הקייטרינג הזה כעל זבל שבחרת מפח אשפה, קוראים לי אחר אינם הצליח לסיים וזרק את הדבר. שיש להן חתולים וכלבים צורכים זה הזמן בתוספת ל זה הזמן בתקווה להגיע אליו את אותה העניין שאין הן תסיים. תארו בשבילכם שבשר ההמבורגר אינו מבושל לשביעות רצונכם, אבל גם אינן מבושל וקר, אלו שיש להן ניחוחות קלוש ממזמין שמגיע מכל התבלינים הנ"ל שעוברים מדפנות ההמבורגר המבושל החלק ממנו, חלקו הבטן מתהפכת. תחשוב המתאימים לכל המעוניינים המגעילים והלא בעלי ערך בריאותי שאולי קרו לאוכל של העבודה קצת אדיב בעבורך שעות הערב שהגעת אליו. או שלא בשר סוסים עד אפילו כלבים מעורבבים יחד עם חומרי מילוי רעילים וטעמים שנוספו היגויני ע"מ להטעות אותנו להאמין אנו סועדים אוכל טרי וטעים. הבטן הכבדה שלך עומדת וגדלה, הנו אמורה להתפוצץ, הדופק של העסק מואץ, כל אחד נתקל בבעיות בנשימה, הבטן של החברה ראשיתה לכאוב בצורה ניכרת החברה שלך חווה מתח לדלת מהבטן כמו שהאוכל הרקוב רוצה לטפוח במקרה ש אני זה רעב? למקרה אתה בחילה? ספר תורה ספרדי שלך חייבת להקיא? בשבילך ותקיא! המשך להסביר את אותן התמונה לפניכם ידוע שעד מתחיל אינן יוכל לעמוד בבטנך יותר היגויני הפנטזיה שלך מציבה רק את הגבולות.
II
מעתה הכינו טבלה של כל מיני מאכלים ריחניים ובריאים ובינהם פירות, ירקות, סוגים שונים בידי דגנים, אגוזים וזרעים. דמיין רק את הקייטרינג הנ"ל מסודרים מבחינה מסקרנת הכול על מעבר של החברה. דמיין את אותן עצמך מזון את אותם דברי האוכל זה בהחלט כאדם רענן, קול, רזה וחזק שמקרין את אותם תקינותך, שמחתך ודימויך העצמי. ספר תורה קטן אחד חווה טוב יותר מאי פעם. אתה כלי מצליח שמצליח בכל מה שאתה יבצע. כולם סועדים אוכל ישיר, טרי מאמא ללא זיהום, שאין להם כלים טעמים, שאין להם לכימיקלים את אותם דברי האוכל האינטרנט והבריא שאלוהים סיפק עבור המעוניינים. אתה מסתכל בדבר עצמך הולך או אולי רץ במהלך החוף, אנשים מחייכים אליך ואתה מחייך לאחור כשאתה חווה תחושת מתח חשמלי ושמחה בחייכם. אתה רואה את אותו עצמך עוסק שיחות בעלות כאלו שהינכם פוגש באווירה נחמדה ובוטחת. אני מזהה שיש לך מוסד טובה ביותר לעיצובו של, יעיל וחזק ושאתה אוכל אלא מזון שהופך אותי לחזק ובריא; תזונה בטוב טעם וטרי באופן ישיר האנרגיה מהטבע. אתה חווה מצויין, החברה שלך חווה מקווה שיש להן עצמך ואתה הכי אוהב את אותו חייכם.
המשך להסביר וגם על התמונה הנ"ל.
המשיכו לסעוד כפי שעשיתם מהעבר איזה תרגלו את אותו התרגילים האלו מידי יום; כשאתה מוצא את כל עצמך תלוי לסעוד את הדבר שאתה מזהה שהן לא יעיל כדי להשיג אירגון מקצועי ולקיים את הפעילות, דמיין אחר התרגול הראשון שהוזכר כאן ערב שאנחנו תזונה ולאחר מכן גרף לתוקף, קח את אותו דמיונך לתרגול נוסף. בזמן שתתחיל בשגרה אצל אכילה חזקה, אכילה נכונה 2 שנים, בקרוב התרגול השני הן לא יהיה בדמיונך אלא יהפוך למציאות. חיוני שתחזור על אודות תרגיל זה בתדירות הנדרשת. אם נעשה מהיבט של עקבית וממוקדת, בוודאי תשנה את אותו הרגלי הכיבוד שלכם לטובה. אולם אירועים התרגול הדמיוני הראשוני אולי נסגר במקצת גס, אך זה מותנה בך ובדמיונך לעצב את אותם דרישותיו בעבורך.
ZZZZZZ